शर्दियों में बनाये त्वचा को खूबसूरत अपनाये ये टिप्स
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| Winter makup |
सर्दियों में आमतौर पर पानी कम और
कार्बोहाइड्रेट्स का सेवन बढ़ जाता है, जो आपकी हेल्थ के लिए हानिकारक है.
लेकिन आप परेशान न हो क्योंकि चिकित्सकों
का कहना है कि ठंड के मौसम में कुछ आसान चीजों को अपनाकर अच्छी हेल्थ पाई जा सकती
है.
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| Fruit vegitable |
फिजिकल एक्टिविटी की कमी व अहेल्दी
जंक फूड खाने से सर्दियों में वजन का बढ़ना बहुत ही आम बात है, लेकिन लोगों को सर्दियों
में इन चीजों की जगह अखरोट, हरे पत्तेदार सब्जियां, मौसमी फलों, शकरकंद और अंडे खाना
चाहिए. नमक और चीनी का सेवन कम करना चाहिए और इसके स्थान पर सेंधा नमक, गुड़, शहद आदि
लेना बहुत आवश्यक है.
मौसम में बदलाव के साथ ही अगर आप अपने
स्किन केयर और मेकअप में बदलाव न करें तो आपकी त्वचा रूखी, पैची और मुरझा जाती है.
इसके लिए आपको अपने रुटीन में बड़े
बदलाव करने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि आपको ऐसे प्रोडक्ट्स की ज़रूरत है जो त्वचा को
ज़्यादा नमी दे सकें और मुलायम रखें.
आइये जानते है ऐसे ब्यूटी टिप्स के
बारे में, जिसकी मदद से सर्दियों में भी आपकी स्किन में चमक और ग्लो बरकरार रहेगा.
बीबी क्रीम हो या फिर सीसी क्रीम,
हमारे बाज़ार इन टिन्टेड मॉइश्चराइज़र्स से भरे हुए हैं.
सर्दियों में रोज़ाना फाउंडेशन का
इस्तेमाल करने से बेहतर है कि, इन्हें लगाएं. फाउंडेशन आपकी त्वचा को रूखा बनाता है,
वहीं, बीबी या सीसी क्रीम आपकी त्वचा को हाइड्रेट
करने के साथ-साथ आपकी इच्छा के मुताबिक स्किन टोन भी देगा.
मेकअप के बाद कॉम्पैक्ट की जगह फेस
मिस्ट का इस्तेमाल करें.
कॉम्पैक्ट आपकी त्वचा को रूखा बना
सकता है, वहीं मिस्ट आपकी त्वचा को शाइन और ग्लो देगा.
बाउडर या मैट फाउंडेशन के इस्तेमाल
से बचें, ये आपकी त्वचा को ड्राइ बनाएगा और मेकअप भी क्लीन नहीं लगेगा। अगर आप ऑइल
बेस्ड फाउंडेशन का इस्तेमाल कर रही हैं तो अपनी त्वचा को अच्छी तरह मॉइश्चराइज़ ज़रूर
कर लें. इससे आपकी त्वचा फ्रेश और ग्लो करेगी.
क्या आपको ब्रश से बेहतर अपनी उंगलियों
का इस्तेमाल करना लगता है?
आपको बता दें कि इस सूखे मौसम में
मेकअप ब्लेंडिंग के लिए आपकी उंगलियां काम नहीं आएंगी.
इसके लिए अपने ब्रश को इस्तेमाल से
पहले हल्का सा गीला कर लें और फिर देखें कि आपका मेकअप कितनी खूबसूरती से आपकी त्वचा
के साथ ब्लेंड होता है.
इस मौसम में लिप बाम से सभी की पक्की
दोस्ती हो जाती है. अपने पसंदीदा फ्लेवर का लिप बाम खरीदें, जिससे आपके लिप्स मॉइश्चराइज़्ड
रहें.
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| Use lipstics |
लिप्सस्टिक की जगह आप लिप बाम का ही
उपयोग कर सकती हैं. लेकिन फिर भी अगर आपको लिप्लटिक लगानी है तो उससे पहले लिप बाम
ज़रूर लगाएं.
लिप बाम लगाने के बाद एक मिनट बाद
लिप्सटिक लगाएं ताकि बाम को होठों को कोमल बनाने का समय मिल जाए.
बाकी स्किन को और ज्यादा चमक - दार
बनाने के लिए नहाते समय ,सरसो का तेल नहाने के पानी के साथ प्रयोग करने से भी स्किन
की ड्राइनेस काफी हद तक दूर हो जाएगी और अगर आप रोजमर्रो के काम में उलझकर मॉइश्चराइज़र्स
प्रयोग करना भूल भी जाए तो भी आपकी स्किन बहुत ज्यादा शिकायत नहीं करेगी.
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